こんにちは♪
マリーボーテの中村いずみです。
鏡に映る自分を見て、こんな風に感じたことはありませんか？
「体は細いのに、なぜか二の腕だけ太い」
「ダイエットしても、二の腕だけがどうしても痩せない」
実は、この悩みは多くの女性が抱えるものです。
当サロンに来られるお客様の中でも、二の腕が痩せないというお悩みはトップ3に入ります。
食事にも気を使って、運動もしているのに、二の腕だけが細くならない…
そんな経験をしたことのある方は非常に多いです。
でも、実はこの問題、食事や運動だけでは解決できません。
二の腕に脂肪がつく原因は・・
なぜ二の腕が太くなるのか？その原因は「姿勢の悪さ」にあります。
とくに巻き肩や猫背といった、肩の内旋が大きな問題です。
巻き肩や猫背になると、肩甲骨が正しい位置からずれ、血流やリンパの流れが滞ります。
これにより、上腕三頭筋（いわゆる二の腕の振袖部分）の筋肉がうまく使われなくなり、脂肪がたまりやすくなってしまうのです。
この状態では、いくら食事を工夫したり、運動を頑張っても、二の腕は細くなりません。
では、どうすれば二の腕の脂肪を効果的に落とせるのでしょうか？
答えは、「姿勢を正すこと」です。
巻き肩や猫背を改善し、肩甲骨を正しい位置に戻すことで、使われるべき筋肉がしっかりと働き出します。
これにより、肩周りや二の腕の血流が改善され、余分な脂肪や老廃物が流れやすくなり、自然と二の腕が引き締まっていきます。
「エステ×整体」で根本から解決
当サロンでは、「エステ×整体」を組み合わせた独自のアプローチで、姿勢を根本から改善します。
とくに肩甲骨周りの筋肉をほぐし、肩の位置を正しいポジションに戻すことで、二の腕に脂肪がつく原因を根本から解決します。
「痩せているのに二の腕だけ太い」とか、「ダイエットして痩せたけど、二の腕はまだまだ…」と感じているのであれば、今こそ姿勢を改善するチャンスです！
細身の方が、食事や運動だけでさらに二の腕を引き締めるのは、正直、至難の業です。
思い当たる方は、ぜひご自身の姿勢をチェックしてみてください＾＾
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サロンでの施術が難しい方のために、InstagramやYouTubeでも巻き肩・猫背改善ストレッチを紹介しています。
ぜひ参考にしてください♪
